1. สวมใส่สบาย
ข้อดีหลักๆ ของชุดโยคะที่ฉันอยากจะบอกก็คือ เวลาเราใส่ มันจะเหมาะสมและสบายกว่าเสื้อผ้าธรรมดาดังนั้นหากคุณฝึกโยคะหรือเล่นกีฬา เราสามารถเตรียมเสื้อผ้าสำหรับเล่นโยคะได้ด้วยตัวเองด้วยวิธีนี้เราจะสวมใส่สบายขึ้นไม่มีที่ผูกมัดและร่างกายของเราจะดีขึ้นนอกจากนี้ ร่างกายของเรายังสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นก็ต่อเมื่ออยู่ในสภาพที่สบาย ดังนั้น นี่จึงเป็นเสื้อผ้าที่ดีกว่าที่จะสวมใส่เมื่อเราต้องการทำอย่างเป็นธรรมชาติและสะดวกสบายมากขึ้นลองด้วยตัวเราเอง
2. การกระจายความร้อนและการดูดซับเหงื่อ
เมื่อพิจารณาจากเนื้อผ้าและวัสดุของชุดโยคะแล้ว โดยทั่วไปมีผลในการดูดซับเหงื่อ และในขณะเดียวกันก็มีผลในการกระจายความร้อนได้ดีดังนั้นการสวมชุดโยคะแบบนี้ขณะฝึกโยคะจึงสามารถช่วยซับเหงื่อออกจากร่างกายได้ และยังทำให้แห้งเร็วอีกด้วยด้วยวิธีนี้เมื่อเหงื่อออกเสื้อผ้าจะไม่เกาะติดเราและทำให้แห้งเร็วอย่าให้เราใส่เสื้อผ้าเปียกเพราะเดี๋ยวจะไม่สบายเอามากๆนี่เป็นหนึ่งในข้อดีของชุดโยคะโดยเฉพาะเพื่อนๆ ที่เหงื่อออกมาก แนะนำให้เลือกชุดโยคะแบบนี้มีส่วนร่วมมากขึ้นผ่านการเคลื่อนไหว ปราศจากสิ่งกีดขวางจากเสื้อผ้า
3. ปกป้องร่างกายของเรา
ชุดโยคะสามารถปกป้องร่างกายของเราได้ดีกว่าเช่น เพื่อนๆ ที่เล่นโยคะควรรู้ว่าควรใส่ใจเป็นพิเศษกับความแข็งแรงหรือการเกร็งของหน้าท้องขณะฝึกดังนั้นคุณจึงไม่สามารถเปิดเผยปุ่มท้องของคุณได้มิฉะนั้นจะเกิดผลเสียต่อร่างกายของเราได้หลังจากใส่ชุดโยคะแล้วสามารถปกปิดหน้าท้องได้ด้วยวิธีนี้จะสามารถป้องกันหน้าท้องได้ดีและไม่รั่วไหลออกมาดังนั้นเมื่อคุณเลือกชุดโยคะ ร่างกายท่อนบนควรยาวขึ้น และกางเกงท่อนล่างควรเป็นเอวสูงเนื่องจากการทำเช่นนี้สามารถปกป้องสะดือและหน้าท้องได้ดีกว่า การป้องกันร่างกายนี้จึงเป็นส่วนสำคัญของชุดโยคะโปรดลองดูไม่ว่าจะมองในแง่ไหน ข้อดีของชุดโยคะก็มีมากมาย
เนื่องจากชุดโยคะสำหรับมืออาชีพมีความยืดหยุ่นสูงและซับเหงื่อได้ดี เสื้อผ้าจึงเป็นอุปกรณ์พื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้นเรามักจะเห็นว่าการเคลื่อนไหวของโยคะนั้นนุ่มนวลและกว้าง ดังนั้น ชุดฝึกโยคะจึงไม่จำเป็นต้องรัดแน่นเกินไปเสื้อผ้าที่รัดรูปเกินไปไม่เอื้อต่อการยืดเหยียดของการเคลื่อนไหวชุดโยคะที่เราเห็นนั้นแน่นและหลวมโดยทั่วไปแล้วเสื้อจะค่อนข้างคับ แต่กางเกงจะหลวมมากเพื่อให้เคลื่อนไหวได้สะดวกตราบใดที่แจ็คเก็ตสามารถเข้ากับอารมณ์ของคุณได้ กางเกงควรหลวมและไม่เป็นทางการ
เวลาโพสต์: 19 ธ.ค.-2565